Herramientas de Running
Calcula tiempos, ritmos y registra tus carreras
Predictor de Tiempo de Carrera
Estima el tiempo que te tomarás en una carrera basándote en una carrera previa
km
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km
¿Cómo funciona?
Este predictor utiliza la fórmula de Riegel, que es ampliamente utilizada para estimar tiempos de carrera:
T2 = T1 × (D2 ÷ D1)1.06
Donde:
- T1 = Tiempo de la carrera completada
- D1 = Distancia de la carrera completada
- T2 = Tiempo estimado para la carrera objetivo
- D2 = Distancia de la carrera objetivo
Esta fórmula asume que mantienes un nivel similar de esfuerzo en ambas carreras y funciona mejor cuando las distancias no son extremadamente diferentes.